30秒タイマーの使い道
歯みがきの仕上げ、うがい、プランク（体幹トレーニング）、自己紹介の練習など、ほんの少しの時間を計るときに。
| プランク | はじめは30秒から。慣れたら1分へ |
|---|---|
| 自己紹介の練習 | 30秒で話せるのは約150字（1分で約300字が目安） |
| 筋トレのインターバル | セットの間の短い休けい |
「スタート」で30秒（30秒）のカウントダウンが始まり、終わると止めるまで音が鳴ります。
豆知識
テレビCMの多くは15秒か30秒です。30秒あれば、商品の名前と特長をひととおり伝えられます。
前後の時間：1分タイマー → 好きな時間のタイマー
経過した時間を計るときはストップウォッチ、決まった時刻に鳴らしたいときは目覚ましをどうぞ。
よくある質問
30秒の自己紹介はどのくらいの長さですか
話す速さは1分で約300字が目安なので、30秒なら約150字です。名前・所属・ひとことで収まります。
30秒タイマーは画面を閉じても動きますか
タブを裏に回したり、ほかのアプリに切りかえたりしても、終わる時刻から残りを計算しているので時間はずれません。ただしスマホで画面を消すと、終わったときの音が鳴らないことがあります。